夏季倦怠乏力，精神困顿？解暑神器就在身边~浏览数:23次
暑热天，高温逼近，天气炎热，你是否已经出现倦怠乏力，食欲不正，精神困顿等特征了呢，这是因为在夏季人体容易出汗，特别是大量出汗会导致人体钾元素流失，从而使人出现以上症状。 小暑节气期间，还会迎来三伏天，“桑拿天”，闷热当头，人易容易感到心烦不安，疲倦乏力，甚至由此引起的情绪问题，影响到我们的生活和工作，那这些问题就没有办法避免了吗？我们只能忍受这种天气的折磨了吗？
并不会。茶叶在此时就展现出它的作用了，暑天里，多喝茶，既可防暑，又能补钾，除此之外，还能补充人体必须的蛋白质和氨基酸。那选择什么茶就很重要了，我们知道茶叶的种类有很多，不同性质的茶对我们人体所起的作用也是不同的。 有很多茶友说喜欢在夏季喝生普，泡在茶杯里绿如春色，汤色金黄，淡淡的茶清香在空气中弥散，与室外高阳烈日的天气，越发对比鲜明，如白居易在诗中写到“何以消暑，端坐一院中。眼前无长物，窗下有清风。”一盏清茶，一缕茶香，生活若与茶相遇，自是朴素中带着真味。
《本草纲目拾遗》中有“普洱茶味苦性刻”，中医认为，普洱茶具有清热、消暑、去火、强心提神等功效，炎炎夏日，一杯普洱，不仅可以生津止渴，对身体也是及有好处的。 普洱茶也带有许多其他功效，如降脂减肥、助神安眠，明目护眼，这绝不是姑妄言之，在由中国农业科学院产业科学研究所、北京大学中医学院现代研究中心等7家单位历时5年完成的《普洱茶关键技术研究项目》证实，普洱茶确实有明显的减肥、降血脂、降血糖、调节免疫力等作用。 另普洱茶也有生茶熟茶之分，生茶主要可以清理肠道，有降血脂、提神、降压和减肥功效，适合年轻人群，不过生茶的活性成分比较多，因此易失眠者、感冒发烧者、胃溃疡患者、孕妇不宜使用。熟茶有降脂、降压、养胃，较适合中年人群。
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